DIETA LIGHT - Saúde sempre

Mês: julho 2017

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Panqueca Low Carb

Panqueca é uma delícia, fácil de fazer e vai bem com qualquer recheio que você deseje. Além de saciar bastante, ajudam a esquecer o pão no café da manhã (principalmente para quem está iniciando). Você pode preparar as panquecas abertas, que são mais práticas, ou fazer enroladas. Ingredientes: 1 ovo…
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Carboidratos

O controle do carboidrato pode ter benefícios impressionantes e demonstra causar uma redução significativa nos níveis de fome. Isto tende a conduzir “automaticamente” a perda de peso, sem a necessidade de contagem de calorias. Pelo menos 23 estudos têm demonstrado que as dietas de baixo…