DIETA LIGHT - Saúde sempre

Chás que emagrecem

Chá para baixar a diabetes

Ervas Medicinais para Diabetes A Diabetes é uma doença que tem afetado milhares de pessoas em todo mundo, seus principais fatores de risco são obesidade e sedentarismo. Por isso fazer um acompanhamento medico, praticar atividades físicas e ter uma alimentação equilibrada é imprescindível para controlar…

Cardápio para uma dieta simples e eficaz

Dieta eficaz CAFÉ DA MANHÃ Opção 1 ¼ de xícara (50ml) de café adoçado com Linea Stévia ou açúcar Demerara 4 Biscoitos Integrais Jasmine gergelim e linhaça 1 fruta de sua preferência Opção 2 1 copo 200ml de chá verde ou chá de hibisco adoçado…

Chá de Oliveira

A Olea europaea L, popularmente conhecida como Oliveira, pertence a família das oleáceas. As Oliveiras são árvores nativas do Mediterrâneo e seus frutos são utilizados desde o período pré-histórico para a extração do azeite e várias civilizações prosperaram devido a comercialização do azeite de oliva. Este óleo…

Chás que emagrecem

chás naturais que emagrecem Os chás são excelentes aliados para a perda de peso. Os chás que emagrecem possuem propriedades diuréticas, contém fibras e alguns contêm substâncias termogênicas que aumentam a queima calórica mesmo nos momentos em que o corpo não está se exercitando. O…

Chá verde para emagrecer

O chá verde é um chá feito a partir da planta Camellia sinensis. É originário da China e possui a coloração verde porque, durante o seu processamento, as folhas não sofrem fermentação. Propriedades nutricionais A composição do chá verde pode variar de acordo com a…

Chá branco: poderoso antioxidante

O chá branco é um chá produzido a partir da planta Camellia sinensis originária da Índia e da China. É feito dos brotos das folhas, ou seja, das folhas jovens ainda não amadurecidas. Por esse motivo e por que as folhas são colhidas pouquíssimas vezes…