DIETA LIGHT - Saúde sempre

Sem categoria

A pele come. Sabia?!

Por Maria Cabral ( do site AbertaMente. com) Muitas medicinas tradicionais orientais nos aconselham a só passar na pele o que podemos comer, e os ingredientes que você provavelmente encontrará na sua cozinha podem ser excelentes para tratamentos de beleza. Experimente tirar uma tarde para…

Benefícios do Hibisco chá

11 Benefícios Surpreendentes Chá de Hibisco Os benefícios para a saúde do chá de hibisco incluem alívio da pressão arterial elevada e colesterol alto, bem como sistema digestivo, sistema imunológico e problemas inflamatórios. Ele ajuda a curar a doença hepática e reduz o risco de…

Alimentos que substituem a carne

Substitutos da carne Para muitas pessoas uma refeição não é completa sem a presença da carne, seja ela bovina, suína, de aves ou peixes. Mas a maior preocupação daquelas pessoas que resolvem aderir a uma alimentação vegetariana e vegana é como substituir a proteína da…

Alimentos Naturais x Alimentos Industrializados

Alimentos naturais x industrializados Falamos muito sobre mudanças de habito e alimentação saudável e equilibrada, mas como saber qual alimento realmente faz mal para sua saúde? As prateleiras dos supermercados estão cheias de opções para refeições equilibradas e enriquecidas, rótulos  em destaque com nutrientes importantes…

Restaurando o Corpo Através do Sono

Importância do sono para a saúde O sono é tão importante quanto a nossa alimentação, dormir bem é essencial não apenas para se manter acordado no próximo dia, mas também, para manter o organismo saudável, para secreção de hormônios, renovar o sistema imune, substituir as…

Cloreto de Magnésio na menopausa

A menopausa é uma fase que toda mulher passa, umas mais cedo e outras mais tardiamente, e que produz vários sintomas indesejados no organismo. Esses sintomas podem ser amenizados e uma das formas é através do cloreto de magnésio. A menopausa é definida como a…